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羊肚菌的功效与作用 羊肚菌的做法

时间:2019-06-03 21:51:12来源:绿茶帮 www.lvchabang.com 作者:yanzi

羊肚菌是一种营养很高的菌类,一般都长在深山老林里。在我们的日常生活中,我们常见的羊肚菌可以把它做成很美味的佳肴,因此羊肚菌受到了很多人都热爱。特别是孕妇喝小孩吃了,其营养效果是最好吸收了。羊肚菌的效果也特别的棒好,就让我们一起来了解一下吧。

羊肚菌的功效与作用 羊肚菌的做法

羊肚菌的功效与作用 羊肚菌的做法

1、抑制肿瘤

肿羊肚菌可以很好的抑制瘤,其羊肚菌含有多糖的成分,不仅仅如此其中还含有抗菌和抗病毒的成分。因此食吃羊肚菌可以很好的提高我们的勉励力和抵抗力。羊肚菌当中的硒元素非常的好,是我们细胞的重要组成部分,它能够很好的治疗恶性肿瘤。

2、预防癌症

菌类是可以很好的预防癌症的,特别是羊肚菌,因为羊肚菌是一种价值非常高的保健品,多吃羊肚菌可以很好的预防癌症。大家都只到癌症是最怕菌类的,而菌类可以很好的控制我们的细胞分解,代谢加快是细胞分裂,预防一些癌变的发生。

羊肚菌的功效与作用 羊肚菌的做法

羊肚菌的做法

1、羊肚菌炖鸡汤

羊肚菌炖鸡的做法:鸡一整只,羊肚菌适量,再加入一点配料如红枣、枸杞、竹笋等。我们可以把鸡洗干净剁成小块,在汤锅中加入适量的水,把鸡放进去开始煲汤。当鸡汤快煲好时,放入红枣、枸杞和羊肚菌再中火煲一下,出锅是时候再加入盐,这样苞出来的羊肚菌鸡汤是最好喝又最有营养的。

2、羊肚菌炒肉

首先我们可以把羊肚菌用水清洗干净,再把新鲜的肉切成丝缎,锅里先放上一点油把肉丝炒香,再把羊肚菌一起放入锅中炒。煸炒边加入料酒盐生抽,喜欢吃辣椒的朋友可以再放点辣椒,这样炒出来的羊肚菌保证你很喜欢吃。

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