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山竹的食用方法 吃山竹的好处与功效

时间:2019-06-18 20:24:47来源:绿茶帮 www.lvchabang.com 作者:yanzi

山竹是一种热带水果,山竹的营养成分非常的好,里面的肉质非常的鲜美多汁,可以很好的促进食欲感,改善营养的不良。山竹的外皮是不可以吃的但是里面的肉汁可以食吃,山竹大家应该有吃过,外面有几个花瓣里面就有几个果子,里面的果肉是白色的,非常的甜蜜,山竹也非常的贵,不过好处有蛮多,一起来看看山竹的吃法吧。

 山竹的食用方法和好处介绍

山竹的食用方法和好处介绍

1、直接食吃

可以把刚刚买回来的山竹直接拨出外皮,把里面的山竹子拿出来,用手把皮全部去掉,只留果子吃,可以用一个碗装起来,这样方便食吃。也可以直接用手拿着吃,还可以一边拨皮一边吃,这样吃很是新鲜营养美味。

2、打成汁吃

外面可以把山竹炸成汁来喝,把山竹的多余的皮子都去除后,放到榨汁机中打成果汁,还可以加入一点哈密瓜一起搅拌好,再加入一点点的纯净水,这样就不是很粘湖,榨出来的山竹汁非常的营养美味好喝。

 山竹的食用方法和好处介绍

3、抗病毒

山竹含有丰富的蛋白质,对体弱营养不良者有很好的调养作用。山竹可以很好的抗病毒,对抵抗各种细菌病毒都有很好杀菌作用。人体里的炎症病毒,特别是流行性病毒感冒山竹都可以很好的预防,具有清热解毒的作用。

4、美容抗衰老

常吃山竹还可以起到一个美容抗衰老的好处,由于山竹含有维生素和矿物质,特别是山酮素还能有效的抗氧化,对人的心血管系统有很好保护作用。山竹是一种维生素含量很高的水果,可以很好的改善我们的皮肤,使皮肤变得有弹性,有抗衰老的好处,延缓衰老。

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