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马齿苋

时间:2019-06-19 15:12:07来源:绿茶帮 www.lvchabang.com 作者:yanzi

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  1. 马齿苋的功效与作用 
  2. 马齿苋怎么吃_马齿苋不能和什么一起吃 

马齿苋是一种药材,可能很多人都没有见过,见过的人可能都不认识,而这种药材一般都很不常见,可能有些稀少。马齿苋对人体非常的有营养,它可以很好的帮助我们的身体缓解一些病症,其中马齿苋的功效还是很好,马齿苋要怎么吃,马齿苋不能和什么一起吃,大家知道吗?

马齿苋的功效与作用_马齿苋怎么吃_马齿苋不能和什么一起吃

马齿苋的功效与作用

1、杀菌消炎

马齿苋可以很好的帮助我们身体起到一个杀菌消炎的作用,这种药材可以很有效的帮助我们降低血压。有一些血压比较高的人,而且又不想用药物阿里治疗,我们就可以选择用这种马齿苋来煮水煎水喝,这种水可以有效的杀菌消炎,特别是一些炎症。

2、增强免疫力

马齿苋中含有丰富的蛋白质,这种蛋白质可以很好的帮助我们的身体获得营养,我们的身体离不开蛋白质,所以在日常中我们一定要多吃马齿苋,这样可以很有效的帮助我们补充蛋白质,可以很好的增强我们的勉励力,提高身体的营养。

马齿苋的功效与作用_马齿苋怎么吃_马齿苋不能和什么一起吃

马齿苋怎么吃_马齿苋不能和什么一起吃

1、清炒马齿苋

清炒马齿苋是最营养的一种吃法,马齿苋可以先用清水洗干净,配上一点干辣椒,葱姜蒜,适量的盐还有八角等,锅中放油把马齿苋先大火煸炒,煸炒边放入配料,特别是豆瓣酱,继续翻炒,最后撒上葱花出锅,放点盐调味,装盘就可以吃了。

2、不能和黄瓜吃

马齿苋是不能和黄瓜一起吃的,和黄瓜吃会严重影响身体所需要的维生素c,黄瓜会和马齿苋一起同吃会导致身体的不适,会伤害到身体的健康,还会破坏身体所含的营养,所以尽量悬着不要吃。

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