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当归怎么吃_孕妇可以吃当归吗_当归水可以天天喝吗

时间:2019-06-19 15:12:43来源:绿茶帮 www.lvchabang.com 作者:yanzi

众所知之当归是一种比较常见的药材,它补血的效果非常的好。当归是女性朋友的好帮手,特别是经期特殊情况,我们可以利用当归来煮些水喝,这样可以很好的帮助我们活血止痛,排除瘀血。孕妇可以吃当归吗?可以吃的,但是一定要少量。那当归要怎么吃?当归可以天天吃吗?

当归怎么吃_孕妇可以吃当归吗_当归水可以天天喝吗

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1、当归煮鸡蛋

当归煮鸡蛋是非常有营养的,我们可以准备几个鸡蛋和一些当归食材,在配上一点红枣红糖,一起放入砂锅煲炖,用文火小火慢慢的炖上一个小时,这样炖出来的当归汤可以很好的帮我们补血活血,使保护我们的子宫,活血止痛。

2、当归磨成粉

当归可以磨成粉,当归粉可以用开水直接冲泡着喝。我们在煮汤菜的时候也可以适当的加点当归粉,这样做出来的汤菜会比较有营养。当归粉可以很好的通便润肠,帮助我们改善便秘的症状。

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3、当归泡酒

当归的营养成分特别的好,所以我们可以把当归泡酒来喝。把当归清洗干净,准备好一个玻璃罐子,再倒入适量的白酒,把当归放进去。把盖子盖上完全密封好。密封至少半个月左右然后就可以开始喝当归酒啦。当归酒可以很好的帮助我们醒脑提神,对身体保健非常的有益。

4、煲排骨汤

当归煲排骨汤是最有营养的一款汤,当归的营养全会浸泡在排骨里面。这样吃排骨对身体发热非常的有好处。当归排骨汤含有丰富的蛋白质,一个月可以喝上那么几次来调养身体。但是当归不可以天天喝,天天吃,因为当归虽好,但是它还是有副作用的,毕竟它是一种药材。

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